【海参鸡蛋羹】【美食】最契合早餐的鸡蛋做法,完全无沾油烟!

――今日美食

本题:【美食】最契合早餐的鸡蛋做法,完全无取油烟!

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早饭吃鸡蛋,营养健康

备资料:圣朗水发海参1仅,切成碎丁、鸡蛋一样朵,适量的盐、胡椒粉等佐料。

不过就吃水煮蛋太平淡

1、瓷碗吃翻一点水,将鸡蛋打入、海参丁放入、盐少许、胡椒粉少许、搅拌均匀。如果爱生姜可以放入一点,可以覆盖鸡蛋和海参的鲜腥味。

今日尽管送上几乎种美味的鸡蛋早餐~

2、瓷碗放入锅中达到火蒸10分钟左右,出炉即可。也可为此微波炉制作,大人小孩都酷爱之吃法,方便快捷。

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3.取出做好的海参鸡蛋羹,倒少味极鲜酱油,淋少许香油调味,如果喜欢葱花或香菜碎也得以放少。

– 培干净鸡蛋杯 –

如出一辙道营养美食“海参鸡蛋羹”就做好了。如果您喜爱美食,又恰有圣朗海参备在手头,有材有闲,不妨一试身手,祝周末乐呵呵!

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/ 食材 /

培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末

/ 步骤 /

1、将通盘培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的半空中,将鸡蛋于上,撒上胡椒粉和香葱末。

2、用牙签将蛋黄有戳几单洞,然后用杯子放入微波炉,高火1分钟。

– 微波炉煎蛋 –

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/ 食材 /

鸡蛋、黑胡椒、盐

/ 步骤 /

1、将鸡蛋去盖倒以脚盘子里,用筷子将蛋黄挑破(主要是防范鸡蛋于微波炉内啪啪爆炸)

2、微波炉中火加热一分钟。

– 燕麦蒸鸡蛋 –

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/ 食材 /

鲜果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪

/ 步骤 /

1、三勺水果燕麦推广上得微波的瓷碗里,加相同勺奶粉,倒入适量凉开水搅拌一下。

2、敲一单纯鸡蛋入继续打,直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合,喜欢奶酪的口舌可减少一点奶酪上,不喜欢可以无放开。

3、最后当碗面加个盖子或保鲜膜,放上微波炉高火2分钟,打开微波炉看看鸡蛋羹凝固没,没有扎实的口舌再次追加1分钟。等叮了后多就熟了。

– 鸡蛋玉子豆腐 –

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/ 食材 /

玉子豆腐 、鸡蛋、小黄瓜、肉松

/ 步骤 /

1、鸡蛋里加入盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀

2、小心地失去丢玉子豆腐的塑料袋

3、将玉子豆腐切成大小适宜的圆块

4、玉子豆腐摆上装鸡蛋的物价指数里,撒入肉松

5、黄瓜切一些圆薄片和一部分半圆片

6、将圆薄片的黄瓜用没有具刻出小花

7、黄瓜片和小花加入少许生抽和简单盐腌制几分钟

8、装好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟,出炉摆好黄瓜装饰,用番茄酱装点一下,一旋转出色又好吃的菜肴就是搞好了

– 鸡蛋布丁 –

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/ 食材 /

鸡蛋1单,牛奶相当,4勺糖

/ 步骤 /

1、把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。

2、鸡蛋从好,和烧好之牛奶混合搅拌。

3、把打好之牛奶和鸡蛋又放入微波炉加热,在热的时,要看布丁成型了没,可以拿出来看。

4、等到布丁成型了,放温或镇就可以吃了,还足以加大冰箱冰冻。

– 水炒鸡蛋 –

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/ 食材 /

鸡蛋、清水、火腿、洋葱

/ 步骤 /

1、鸡蛋打入大腕中,倒入蛋液澳门上葡京总量的4分之一之清水,搅拌均匀后需用。

2、锅中翻少许度,加热到锅的起冒泡时倒入蛋液,转中小火用锅铲慢慢从外向内推,直至全部换汤不换药。

3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟,出锅前投入盐与香葱末拌匀均即可。

– 咖啡鸡蛋羹 –

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/ 食材 /

咖啡1小袋、鸡蛋1只、砂糖、牛奶

/ 步骤 /

1、咖啡加糖和牛奶同冲泡,置温备用。

2、鸡蛋打散,慢慢进入已经放凉的咖啡,搅匀。

3、把搅匀的蛋液过滤掉渣,用碗装好,蒙上保鲜膜。

4、蒸锅放水煮开后,将碗放入,隔水蒸8分钟,关火。返回搜狐,查看更多

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